Дыхательная гимнастика:(Комплекс упражнений для нормализации носового дыхания.)

  1. Вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный).
  2. Вдох через нос, выдох через рот.
  3. Вдох через рот, выдох через нос.
  4. Вдох и выдох через одну половину носа, затем через другую (попеременно).
  5. Вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно).
  6. Вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилением в конце.
  7. Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы.
  8. Вдох через нос, выдох через нос толчками (кратковременно задерживая дыхание, выталкивать воздух маленькими порциями).

Статические и динамические дыхательные упражнения

Цели дыхательной гимнастики: дифференциация носового и ротового дыхания, получение длительного ротового выдоха, развитие речевого дыхания.

Статические упражнения:

  1. Дутье на воду, вату и другие предметы;
  2. Надувание мыльных пузырей, резиновых игрушек, воздушных шаров;
  3. Задувание пламени свечи;
  4. Игра на музыкальных инструментах, таких как: дудочка, свирель, губная гармоника.
    N.B! Следить, чтобы ребенок не напрягал плечи, шею и не переполнял грудь воздухом!

Игровые дыхательные упражнения:

  1. «Цветочный магазин» — глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот;
  2. «Свеча» — ровный медленный выдох;
  3. «Непослушная свеча» — интенсивно-сильный выдох;
  4. «Погашу свечу» — интенсивный выдох с произнесение Фу! Фу! Фу!
  5. «Насос» — сильный выдох пшшш!
  6. «Мячик прокололся» — выдох ссссс!
  7. Длительное пропевание гласных звуков с «покачиванием», их сочетаний. Пропевание звонких и «глухих» согласных звуков ааа, аои, аоуэиы, ввв, жжж, ххх и т.д.

 Динамические дыхательные упражнения:

Их цель: общее укрепление организма, улучшение функций диафрагмы, развитие фонационного дыхания, создание положительного настроения у ребенка. Эти упражнения состоят из ходьбы, бега, движения рук, ног, туловища в сочетании с произнесением звуков, звукосочетаний, слов, пословиц и т.д.

  1. «Боксер» — движение руками вперед с произнесением жжж, ввв;
  2. «Мельница» — круговые движения руками с произнесением ввв, жжж, ззз, ррр;
  3. «Присядка» — на вдох надо присесть, затем медленно вставать и делать при этом медленный выдох. Можно на выдохе проговаривать пословицы или считать по порядку.
  4. Ходьба на месте со счетом вслух до 10-15.

 

 

Сайт создан с Mozello - самым удобным онлайн конструктором сайтов.

 .